johanna andersson

johanna andersson

onsdag 14 juli 2010

Träning

Har precis varit och tränat, och tänkte att ni (alla mina tusen läsare) ville veta hur min träning ser ut!

40 Min intervall på trampmaskinen/stegmaskinen (detta är dödens död!)
40x10 benböj
40x30 sek sitta mot vägg
25x4 situps
2x25 rygglyft
3x25 gumplyft (har ingen aning vad det heter)

Jag har planerat att lägga till på alla grejerna alt efter veckorna går.
Nu är jag död,
ska bege mig mot lilla torg för att käka med mina tjejer :)
Ciao

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar